一辆山地自行车

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你会度过更好的时光。” 我必须同意他的观点。尝试砾石自行车可能会是下坡，但使用山地自行车则很有趣。山地车可以攀爬 20% 的技术爬坡，但碎石车则不行。这些是全国新冠肺炎 (COVID-19) 警报期间的骑行规则 伊斯梅尔·拉布拉多 经过近 2 个月的封锁后，政府批准了在 COVID-19 颁布的全国警报范围内开展体育活动的条件。 好消息是，无论是在公路上还是在山上，都允许骑自行车，但必须遵守某些限制和规定。这些规则包含在今天 5 月 1 日星期五在官方国家公报上发布的部长令 SND/380/2020中。 为了让您能够负责任地出去练习您喜欢的运动，而不违反任何规则，我们分析了。

BOE 中发布的规则，以回答您在社交警报期间如何骑自行车外出的最常见问题。 我可以在一天中的任何时间骑自行车吗？ 这取决于您居住的人口。在居民人数少于 5,000 人的城市，您可以从早上 6 点到晚上 11 点之间随 手机号码数据 时骑自行车外出。 在居民超过5000人的城市，规定了两个户外运动时段：早上6点至10点和晚上8点至11点。 您每天只能外出一次。即同一天的上午和下午不能外出。 我最多可以花多少时间在骑行路线和郊游上？ 没有时间限制，只要您在规定的时间内退房即可。这意味着，如果你想早上出去走一条4小时的路线，你将无法早上8点出发，中午12点返回。 我可以约朋友去骑自行车吗？。



不可以。体育练习只能单独进行，不得与其他人接触。如果您遇到其他骑自行车或跑步的人，必须保持至少 2 米的距离。 我可以把自行车放在车里去我想训练的地方吗？ 不可以。不允许乘坐私家车或公共交通工具进行运动。对此，英国央行是明确的。你必须从家里骑自行车出去。如果在运动训练中必须休息，时间应尽可能短。 哪里可以骑自行车出去？ 体育活动只能在市辖区范围内进行。也就是说，您不能骑自行车从一个城镇前往另一个城镇，也不能选择穿越多个市政区域的山地自行车路线。您可以在此处查看您所在城市区域的限制。 如果您好奇，西班牙最大的市政区是卡塞雷斯市。 我。